海抜ゼロの漁港から千畳敷に向かう。
ツラくて長い登り坂が続く(苦笑)
千畳敷の激坂の手前（交差点のところ）
私設エイドを出してる木村さん！
フルーツをいただいた❤︎
原田さんと木村さんで記念撮影📸
絶妙な位置でのエイド本当に助かりました。
ここからが、千畳敷の激坂！
ここでも山の神がランナーをお出迎え❤︎
坂道を駆け登るサービスもしていた。
なが～い激坂がランナーを苦しめる(T_T)
もの凄い数のブース❤︎
なんかもうゴールした気分になる！
お祭りのようだった。
送った荷物もここで受け取る。
僕はジェルを送っていたので、補給した。
エネルギー切れはなさそうだ。
地鶏カレーやうどんなど色々あった。
しかし、、、
「暑さで食欲がない」
「時間短縮したい」
焼き鳥を一本だけ食べて出発した。
スーパーボランティア末永さんを発見。
終日、ランナーを追いかけて写真撮影。
お疲れ様ですヽ(´▽｀)/
千畳敷以降は下り坂になる。
膝が壊れたら終わりなのでスピードは出せない。
でも登り坂よりは全然走りやすい。
このあたりから気温が上昇し、かなり暑い😵
今日は曇りですが、晴天ならやばかった。
暑いので水を浴びた！
本当、生き返る。
この先の坂を下るとフラットな走路になった。
写真は取ってないが、日置あたりだ。
エイドも沢山あった。
手ぶらで参加しても、給水は大丈夫そうかも！？
日置では、ハグエイドってあった！
シャイなのでスルーした笑
ここから、さっき木村さんが私設エイドを出していた千畳敷の手前まで登る。
もちろんかなりの登り坂だ。
走りながら棚田を撮影した。
ガードパイプなどが入って駄作。。。
大きなエイドだ。
パンとバナナをいただいた!
おねえさん達と記念撮影
この先６８ｋｍ付近
シングルとウォークの部とコースが別れ、ダブルのランナーだけとなる。
69kmから３km地獄の坂道がはじまる❗️
マジできつい！
やっとここまで戻ってきた！
暑さにやられ気味と足の違和感で、太腿がたびたび攣りそうだった。
なんとか無事にゴールすることができた。
最後まで走りきれたことに感謝
テーピングも効果があったようだ。
ゴール後、リッツさんとぐったりモード。。。
（ここから動きたきない！！！）
道中では、膝の違和感でロキソニンをまたも投入！
飲み過ぎたのでしばらく封印する(>_<)
萩往還の負傷のため、ほとんど練習せずに本番となった。
練習不足と膝の違和感で苦戦した。
9時間45分で無事ゴール完走できて一安心❤︎
コースはアップダウンが尋常じゃない。
めっちゃムカツキます笑
しかし、とてもアットホームで暖かくランナー目線で、細かな配慮がされた完成度の高い大会だった！
