山口県宇部市で開催されるマラソン大会
「第１３回 くすのきカントリーマラソン」
今年も「くすのきカントリーマラソン」に参加しました！
今年で３回目です。
苦手なアップダウンが多いコースですが、なぜか毎年PBを更新できる、相性の良いコースです。
前半はアップダウンが多く難コース！
32ｋｍ以降は下り坂となるので、35kmの壁で走れなくなっても意外に押し切れます。
ぼくは前半から飛ばして走る作戦です！
9：40
スタートの号砲が鳴り響きます！！
晴天で素晴らしいコンディション(^^♪
走りやすかったです。
苦手のアップダウンも気合で駆け上りました。
スタッフの方に「７５位」と言われました。
（何人で走っているのか、全くわかりませんでした。スタッフの感じから、まだ遅い方ではないと感じました。）
苦しめられた上り坂を走り切りました。
ここからは下りと平坦な走路です。
３５ｋｍでは余裕がありましたが、36kmで突然きつくなり、ペースダウンです。
でも下りなので、実際はブレーキかかるほど、ペースダウンに、なりませんでした。
こもれびの郷に到着し、無事にゴール
仕事が繁忙期なので調整不足でしたが
まさかのPB更新！！
シーズン最後のフルマラソンを気持ち良く締めくくりました！！
アップダウンが多いはずなのに不思議と好記録がでます。
・34ｋｍ以降が全て下り坂
・距離が短い
距離が短いのは残念です。。。
PB更新しても、公認コースではないため、参考記録です。
コースが厳しいのに残念です。。。
GPS時計を見ると６００ｍ～１０００ｍは距離が短いと思います！
4:29-4:23-4:29-4:33-4:32 (5)
4:46-4:36-4:45-4:51-4:31 (10)
4:22-4:20-4:25-4:32-4:37 (15)
4:36-4:48-4:41-4:27-4:37 (20)
4:50-4:59-4:52-4:44-4:52 (25)
4:52-4:50-4:54-4:56-5:03 (30)
5:30-5:20-4:56-4:56-5:05 (35)
5:58-5:05-5:14-5:14-5:12 (40)
5:24-1:34
